من التدريب الفردي إلى برامج المجموعات، نوفر باقة متكاملة من الخدمات باستخدام أجهزة حديثة تناسب مختلف المستويات والأهداف
تعرف على كل ما تقدمه صالة Acternal Fitness من برامج وخدمات متخصصة
جلسات تدريب مخصصة يشرف عليها مدربون مؤهلون، يتم تصميمها بناءً على مستوى اللياقة والهدف المطلوب سواء بناء العضلات أو خسارة الوزن أو تحسين القوام العام
حصص جماعية متنوعة تشمل تمارين الكارديو والمقاومة والتحمل، مناسبة لمختلف الأعمار والمستويات وتساعد على الحفاظ على الحافز من خلال أجواء تفاعلية
صالة مجهزة بأجهزة أوزان حرة وأجهزة مقاومة وأجهزة كارديو حديثة تغطي جميع مجموعات العضلات، مع صيانة دورية لضمان كفاءة الاستخدام
خطط تدريبية مرحلية للمبتدئين تركز على بناء الأساسيات الحركية وتحسين اللياقة العامة قبل الانتقال إلى مستويات تدريب أكثر تقدماً
قياسات دورية لمؤشرات اللياقة البدنية ومراجعة التقدم مع المدرب لتعديل البرنامج التدريبي بما يتناسب مع النتائج الفعلية والتغيرات في الأهداف
جلسات استشارية أولية لتحديد الأهداف ووضع خطة تدريبية واقعية تأخذ بعين الاعتبار الوقت المتاح والحالة الصحية العامة للمشترك
احجز جلسة تعريفية وتعرف على البرنامج التدريبي المناسب لك مع فريق Acternal Fitness